Chrzan nie tylko dodaje pikantnego smaku naszym potrawom ale ma też wiele właściwości leczniczych: NACZYNIA Substancje zawarte w chrzanie mają ogromny…

Sok z buraków i zakwas buraczany powinno się pić regularnie, przynajmniej kilka razy w tygodniu. Burak czerwony i jego…

Cytryna to fantastyczny owoc, który przede wszystkim nadaje niepowtarzalny smak naszej herbacie, ciastom, deserom i wielu daniom, ale zawiera…

Są smaczne, słodkie i mają tak dużo wartości odżywczych, że bez kozery można zaliczyć je do „superpokarmów”. Migdały –…

Czarnuszka, jak na nasiona przystało, to skoncentrowane źródło witamin i minerałów. Często zalicza się ją do najlepszych „superfoods” -…

Owoc kaki najczęściej nazywany szaronem, persymoną lub hebanowcem wyglądem najbardziej przypomina podłużnego pomidora. Jego znakiem rozpoznawczym są też charakterystyczne…

Nie zawierają cholesterolu ani soli, mają minimalną ilość tłuszczu za to dużo błonnika i niemal wszystkie znane witaminy oraz…

Imbir stosowany jest jako przyprawa na całym świecie. Używa się go zarówno w formie sproszkowanej, jak i plasterków korzenia,…

Miruna to gatunek ryby chudej. Zawiera w sobie mnóstwo składników odżywczych i stanowi świetne uzupełnienie codziennej zdrowej diety. Co…

Grypa najwyraźniej nie zamierza odpuścić i coraz więcej osób odczuwa jej nieprzyjemne, a czasem wręcz niebezpieczne, skutki. Ci z…