Zdrowie

Sprawdź, czy masz je w domu. 10 warzyw i owoców, które trzeba jeść zimą

Pomarańcze i pomidory, banany i kalafiory, a nawet szpinak i truskawki – lista owoców i warzyw, którymi możemy raczyć…

Kaki. Ten owoc ma niezwykłą moc

Owoc kaki najczęściej nazywany szaronem, persymoną lub hebanowcem wyglądem najbardziej przypomina podłużnego pomidora. Jego znakiem rozpoznawczym są też charakterystyczne…

Co bedzie jezeli codziennie jeść jedno jabłko? 6 zmian, jakie zajdą w twoim ciele

Nie zawierają cholesterolu ani soli, mają minimalną ilość tłuszczu za to dużo błonnika i niemal wszystkie znane witaminy oraz…

Pod żadnym pozorem nie jedz imbiru, jeżeli spełniasz choć jeden z tych warunków

Imbir stosowany jest jako przyprawa na całym świecie. Używa się go zarówno w formie sproszkowanej, jak i plasterków korzenia,…

Właściwości miruny. Dlaczego warto postawić na mirunę?

Miruna to gatunek ryby chudej. Zawiera w sobie mnóstwo składników odżywczych i stanowi świetne uzupełnienie codziennej zdrowej diety. Co…

Za każdym razem, gdy wybuchała epidemia grypy, nasze babcie zaparzały liście laurowe z cukrem. Nawet po latach ta recepta jest na wagę złota

Grypa najwyraźniej nie zamierza odpuścić i coraz więcej osób odczuwa jej nieprzyjemne, a czasem wręcz niebezpieczne, skutki. Ci z…

Czarnuszka to błogosławieństwo dla każdej Hashimotki i Endowojowniczki, ale nie tylko! Wszyscy powinniśmy ją jeść

Czarnuszka to malutkie, czarne ziarenka, lub tłoczony z nich olej. W obu formach ma bardzo charakterystyczny smak, ale warto…

Zmrożoną cytrynę zetrzyj na tarce. Uzyskasz z niej aż 5 razy więcej witamin

Cytryny to jedne z najbardziej pożytecznych owoców na naszej planecie. Ba! To prawdziwy dar od matki natury! Mają niezliczone…

Dobieraj wielkość posiłku na podstawie dłoni. Nigdy nie przytyjesz

Czy wiedziałeś, że to ile jesz ma związek z tym, jakiej wielkości są Twoje palce i dłoń? Oczywiście możesz…

Kakao na zdrowie. Jak wiele o nim wiemy?

Wysoko ceniono je już w epoce Majów i Inków, którzy jego nasiona wykorzystywali jako środek płatniczy. Nie bez powodu…