Liście laurowe warto dodawać nie tylko do zup, warzyw czy mięs. Korzyści przynosi również wdychanie ich aromatu. Wystarczy podpalić suszony listek i poczekać aż zapach tlącego się wawrzynu wypełni pokój. Jakie korzyści odniesiesz dzięki temu? Oto dwa nie do przecenienia.
Liść wawrzynu jako kadzidełko – jak używać
Suszony liść laurowy (lub kilka) umieść w popielniczce i podpal (wawrzyn zachowa się, jak kadzidełko – płomień szybko zniknie, a z tlącego się liścia wydobywać się będzie aromatyczny dym). Po kilku minutach aromat wawrzynu wypełni cały pokój. Wdychanie go niesie za sobą kilka sporych korzyści.
Dlaczego warto wdychać zapach palącego się liścia laurowego? Dwa ważne powody
Liść laurowy zawiera olejek eteryczny w skład którego wchodzi wiele cennych dla zdrowia substancji, m.in. linalol i eugenol. Zapach laurowego olejku:
1. Redukuje stres i uspokaja
Właściwości te zawdzięcza obecności wspomnianych związków: linalolu i eugenolu – substancji zapachowych, które (w niewielkich ilościach) wpływają na zmniejszenie się napięcia, stresu i lęków.
2. Oczyszcza drogi oddechowe
Związki zapachowe zawarte w liściach laurowych pomagają pozbyć się wydzieliny zalegającej górne drogi oddechowe. Pomogą również w takich dolegliwościach jak astma, problemy z oddychaniem związane z alergią, przeziębienie. Dodatkowo wspomniany już eugenol posiada silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
Jeśli nie odpowiada ci palenie liści i przebywanie z zadymionym pokoju, z leczniczych właściwości olejków eterycznych wawrzynu możesz skorzystać w inny sposób: sporą ilość liści laurowych zalej gorącą (nie wrzącą) wodą – unosząca się para będzie zawierała dobroczynne olejki.
Możesz również kupić gotowy olejek eteryczny (koszt to ok. 20 zł) i używać go w tradycyjnych kominkach zapachowych.
Źródło: kobieta.onet.pl
