Ewa Wachowicz rozpoczynała karierę jako modelka, mimo upływu lat nadal jest bardzo aktywna w polskim show-biznesie. Udziela się również w social mediach oraz na swoim blogu kulinarnym. Od początku była nie tylko piękną kobietą. Zdobywała serca fanów energią i optymizmem.
W 1992 roku Ewa Wachowicz zdobyła tytuł Miss Polonia. Kilka miesięcy później otrzymała tytuł III wicemiss w konkursie Miss Świata. Gwiazda ma obecnie 49 lat i dba zarówno o swoją sylwetkę, jak i zdrowe odżywianie. W jednym z wywiadów bardzo dokładnie opowiedziała o swojej codziennej diecie oraz ćwiczeniach.
Jak odżywia się Ewa Wachowicz na co dzień?
Prezenterka przyznała, że stara się przede wszystkim jeść zdrowo. Je pięć posiłków dziennie, pilnuje aby każdy posiłek był z dobrych składników, dlatego zazwyczaj przygotowuje je sama. Nigdy nie zapomina o śniadaniu, które spożywa na godzinę po przebudzeniu. Potem planuje drugie śniadanie. Bardzo lubi przygotować na nie autorską owsiankę w formie zupy mlecznej, z mlekiem kokosowym, orzechami i odrobiną miodu. Potem oczywiście planuje obiad i kolację, którą zjada zawsze przed godziną 18:00.
Pomiędzy posiłkami wypijam bardzo dużą ilość płynów. Jesienią są to głównie napary ziołowe, imbirowe ponieważ jest już zimno. Latem to zazwyczaj duże ilości wody, wypijam nawet do 4 litrów. Jem też dużo warzyw, uwielbiam wyciskane soki i zupy.
Ewa Wachowicz jest rozkochana w zupach, potrafi nawet zjeść zupę dyniową na śniadanie. Uwielbia słodycze dlatego musi się bardzo pilnować, ale dzięki przemyślanej diecie nie podjada między posiłkami. W weekend z przyjemnością piecze ciasta, za którymi przepadają domownicy.
Czy Ewa Wachowicz uprawia sport? Ile razy w tygodniu ćwiczy?
Prezenterka oprócz diety, zwraca szczególną uwagę na ruch fizyczny. Ćwiczy aż 6 razy w tygodniu!
Ćwiczę dwa razy w tygodniu z trenerem personalnym, poza tym dwa razy w tygodniu mam jogę, również z trenerem personalnym. A w pozostałe dni tygodnia trenuję sama. Ja dla siebie jestem chyba najsurowszym trenerem personalnym!
Źródło: viva.pl
