Zazwyczaj zaczynam dzień od śniadania składającego się z owsianki, ale wynika to przede wszystkim z nawyków z lat dziecięcych. Mój…
Jaskrę nazywa się często „podstępnym mordercą wzroku”. Nie boli, często nie daje żadnych objawów – kradnie jedynie wzrok. Po…
Sok z buraków i zakwas buraczany powinno się pić regularnie, przynajmniej kilka razy w tygodniu. Burak czerwony i jego…
Obserwacja własnego ciała i jego stanu jest niezwykle ważna dla prawidłowej oceny zdrowia. Dzięki temu można szybko reagować i…
Ziemniaki to dla nas główne źródło witaminy C. Choć znajdują się w nich też związki ważne dla oczu: beta-karoten…
Śliwki, tak świeże, jak i suszone, dostarczają niezbędnych dla zdrowia składników, wspomagają układ pokarmowy i nerwowy, chronią przed rakiem,…
Rzadko ktoś z nas przypisuje ogromną siłę liściom laurowym. Wiele z nas wykorzystuje je do przyprawiania potraw i na…
Oczywiście najbardziej wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą, który dobierze odpowiednią formę kuracji. Jednakże istnieją też pewne domowe, naturalne…
Czy wiedziałeś, że namoczone na noc migdały mogą dać Ci tyle korzyści zdrowotnych, że aż trudno wymienić je wszystkie?! Wszystko…
Każdy marzy o białych i czystych zębach. Można inwestować w drogie zabiegi, ale nie oszukujmy się, każdy chciałby znaleźć…
