Dobieraj wielkość posiłku na podstawie dłoni. Nigdy nie przytyjesz
Czy wiedziałeś, że to ile jesz ma związek z tym, jakiej wielkości są Twoje palce i dłoń? Oczywiście możesz…
Sprawdź, czy masz je w domu. 10 warzyw i owoców, które trzeba jeść zimą
Pomarańcze i pomidory, banany i kalafiory, a nawet szpinak i truskawki – lista owoców i warzyw, którymi możemy raczyć…
Kakao na zdrowie. Jak wiele o nim wiemy?
Wysoko ceniono je już w epoce Majów i Inków, którzy jego nasiona wykorzystywali jako środek płatniczy. Nie bez powodu…
Zmianę poczujesz natychmiast. Co się stanie, gdy przez minutę będziesz uciskać punkt między brwiami?
Delikatne masowanie punktu między brwiami daje niesamowite efekty. Co więcej, zmianę odczujesz właściwie od razu. Czego możesz się spodziewać,…
Zobacz co się stanie, jeśli myjesz twarz octem jabłkowym
Ocet jabłkowy to jeden z najciekawszych naturalnych produktów, które powszechnie stosuje się do pielęgnacji skóry. Zabiegi z octu jabłkowego stają…
Warto o nich wiedzieć. Sok z kiszonej kapusty ma przydatne właściwości dla kobiet
Nie jest to żadną tajemnicą, że wiele produktów spożywczych dostępnych na co dzień dla każdego z nas posiada określone…
Jak działa na nas kiwi? Najzdrowszy owoc
Kiwi zaliczane jest do tzw. superfoods, czyli produktów, które mają wyjątkowy wpływ na nasze zdrowie. Chińczycy mówili o kiwi:…
Ten fakt może Cię zasmucić jeśli lubisz jeść orzechy nerkowca
Jeśli lubisz orzechy nerkowca to wiedz, że zanim zostaną rozdzielone od jabłka nanerczowego i uprażone, w całości są SILNIE…
Por. Właściwości lecznicze, przeciwwskazania, wartości odżywcze
Por (allium porrum) należy do warzyw najwcześniej docenionych ze względu na właściwości odżywcze i zdrowotne. Jest lekkostrawny, dietetyczny i…
Ten napój to hit jesieni. Czosnek zalej miodem i sokiem z cytryny
Jesień rozgościła się u nas na dobre, a wraz z nią jesiennie infekcje. Jak się przed nimi obronić? Na…
