Jest niepozorna i uważana za uciążliwy chwast, tymczasem babka lncetowata (zwana też języczkami polnymi) to jedna z najlepszych na świecie roślin leczniczych. Sprawdź koniecznie, czy rośnie w twoim ogrodzie i poznaj jej niezwykłe właściwości.
Języczki polne spotkasz zwykle na łąkach, polanach, przydrożach i na własnym trawniku. Niestety ze względu na stosowanie herbicydów, jest ich w Polsce coraz mniej. Tym bardziej warto wiedzieć, jak działa na organizm i pielęgnować ją we własnym ogrodzie.
Babka lancetowata stosowana jest w lecznictwie od wieków – wykorzytuje się głównie świeże i suszone liście, a to ze względu na obecność m.in. witaminy C, siarki, magnezu, cynku, krzemionki, karotenu i śluzów. Na co pomoże babka lancetowata?
1. Leczy chrypkę i kaszel (również u palaczy)
Wyciąg z babki ma silne właściwości wykrztuśne i regenerujące nabłonek. Lekko rozkurczają też mięśnie gładkie dróg oddechowych. W trudnościach z odkrztuszaniem najlepiej pić sok z babki (pół łyżeczki na ćwierć szklanki ogrzanej wody) lub herbatkę z suszonych liści ( 1 łyżka suszonych liści na szklankę wody; parzymy ok. 20 minut).
2. Pomaga w problemach z żołądkiem
Liście babki działają przeciwzapalne, osłonowo i niszczą bakterie. Stosuje się je też pomocniczo w chorobie wrzodowej oraz zapaleniach żołądka i jelit. Tutaj również sprawdzi się napar z suszonych liści – najlepiej pić go trzy razy dziennie po pół szklanki.
3. Przyspiesza gojenie się ran i regenerację naskórka
Ma też właściwości antyseptyczne. Doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry wrażliwej i podrażnionej. Działanie takie babka zawdzięcza m.in. obecności krzemu, magnezu i cynku. W wymienionych dolegliwościach najlepiej stosować okłady lub przemywać raną rozcieńczonym sokiem lub naparem (wystudzonym z powodzeniem można przemywać powieki przy zapaleniu spojówek). Gdy zranienie są drobne, pomoże przykładanie świeżych opłukanych liści babki bezpośrednio na skórę.
4. Na zmęczone oczy
Ulgę zmęczonym oczom przyniosą świeże liście babki – wystrczy tylko nieco je zmiażdzyć (np. tłuczkiem) i przyłożyć na powieki.
5. Doskonała do sałatek
Młode listki babki są jadalne i bardzo zdrowe (dostarczają witamin, wzmacniają odporność). Można jeść je na surowo, dodając np. do sałatki i twarożku lub gotować – podobnie jak liście kapusty. Oczywiście do jedzenia nadają się tylko rośliny zebrane z wolnych od zanieczyszczeń (w tym chemicznych środków ochrony roślin) miejsc.
Jeśli tylko masz warunki, możesz pozyskać babkę z własnego ogrodu – wystarczy zostawić dla niej kawałek przestrzeni. Specjalna pielęgnacja jest własciwie zbędna – roślina doskonale radzi sobie sama. Warto jednak wiedzieć, że najbardziej lubi ona słoneczne stanowiska i wilgotną, przewiewną, bogatą w azot glebę. Pamiętaj też, by podczas suszy nawodnić ją nieco.
Liście języczków polnych najlepiej zbierać od maja do września, suszymy je w warunkach naturalnych w przewiewnym, suchym i zaciemnionym miejscu.
Źródło: kobieta.onet.pl
