Mega puszysty dietetyczny sernik dyniowy

Składniki:

  • 500 g dyni
  • 250 g
  • 3 jajka
  • 50 g kwaśnej śmietany
  • 2 łyżki miody
  • 70 g kaszy manny
  • 1 łyżka skrobi ziemniaczanej

Przygotowanie:

Obierz dynię i pokrój w kostkę, przenieś do garnka i gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez 15 minut. Wyłącz ogień i zostaw dynię na kuchence na kolejne 10 minut.

Wymieszaj twaróg z żółtkami, dodaj śmietanę, kaszę mannę, skrobię i miód. Wszystko wymieszaj na gładką masę.

Dynię zmiksuj za pomocą blendera i dodaj do twarogu.

Ubij białka na sztywną pianę i delikatnie wymieszaj z twarogiem.

Naczynie do pieczenia wyłóż pergaminem i wylej przygotowaną mieszankę. Piecz w temperaturze 170 stopni 45-60 min.

Sernik należy schłodzić w lodówce.

Źródło: chwilesloneczne.blogspot.com

Share