Pierwsze wrażenie możemy zrobić tylko raz. Mamy na to dosłownie kilka sekund (niektórzy mówią, że cztery, inni, że siedem, jeszcze inni, że 11). Co więcej, pierwsze wrażenie nie tak prosto później zmienić (szczególnie to nie najlepsze), dlatego warto wiedzieć, co robić, by od razu ludzie uznali nas za sympatycznych, uczciwych i godnych zaufania.
Wprawdzie nie ma uniwersalnej metody na zrobienie dobrego wrażenia, ale mogą w tym pomóc psychologiczne triki, które przedstawiamy poniżej. Zwróćcie uwagę na ostatni – może was zaskoczyć.
1. Jak zrobić dobre wrażenie? Właściwa postawa, czyli jaka
Język ciała jest jednym z najważniejszych elementów pierwszego wrażenia. Stąd bardzo ważne jest, by mieć świadomość swojej postawy.
Zwracaj uwagę, czy się nie garbisz, nie splatasz dłoni, nie krzyżujesz rąk na klatce piersiowej, nie zasłaniasz ust. Osoba, która cię poznaje może odczytać takie gesty jako wyraz wrogości, strachu, braku szczerości czy niskiego poczucia wartości. Podobnie – zbyt wysoko uniesiona głowa może być zinterpretowana jako wyraz arogancji.
Najlepiej zachowywać się naturalnie, zachowując przy tym otwartą postawę.
2. Jak zrobić dobre wrażenie? Zachowaj kontakt wzrokowy, ale bez przesady
Unikanie kontaktu wzrokowego jest jednym z największych błędów podczas zawierania znajomości. Pierwsze, co przychodzi wtedy do głowy to oszustwo, brak szczerości, pewności i zainteresowania. Oczywiście nie znaczy to, żeby obsesyjnie wpatrywać się w oczy rozmówcy – to przyniesie efekt przeciwny do zamierzonego (będzie peszyć i onieśmielać). Ważne jest jednak, aby rozmawiając z drugim człowiekiem, patrzeć mu w oczy przez 5 – 7 sekund. Dzięki temu będziemy postrzegani jak osoby pewne siebie, uprzejme, wiarygodne, zainteresowane drugą osobą i tym, co ma do powiedzenia, a także inteligentne.
3. Jak zrobić dobre wrażenie? Uśmiech to podstawa
Rada niby oczywista, ale tym bardziej warto o niej pamiętać. O sile uśmiechu i jego wpływie na rozwój znajomości mówią badania przeprowadzone na Uniwersytecie Wyoming (USA). Wzięło w nim udział ok. 100 studentek. Każda obejrzała zdjęcie kobiety, którą sfotografowano ją w czterech pozycjach: uśmiechniętej w pozycji otwartej, uśmiechniętej w pozycji zamkniętej, nieuśmiechniętej w pozycji otwartej i nieuśmiechniętej w pozycji zamkniętej. Okazało się, że największą sympatię kobieta wzbudziła, gdy się uśmiechała, pozycja jej ciała nie miała tu większego znaczenia.
4. Jak zrobić dobre wrażenie? O czym nie zapomnieć podczas powitania
Podczas zawierania znajomości warto pamiętać o uścisku dłoni – nie może być ani zbyt słaby (oznacza brak autorytetu), ani zbyt mocny (może być kojarzony z agresją). Podczas potrząsania czyjąś dłonią, dobrze jest coś powiedzieć i powtórzyć imię rozmówcy (wystarczy coś w stylu: „Miło cię poznać, Aniu”). To dobry sposób na zapamiętanie imienia, ale i pokazanie, że druga osoba naprawdę nas interesuje.
5. Jak zrobić dobre wrażenie? Głos ważniejszy niż słowa
Badania wykazały, że nowo poznana osoba zwykle zwraca większą uwagę nie na to, co mówimy, ale na sposób, w jaki to robimy, a zwłaszcza na ton głosu.
Jeśli masz wysoki głos i wzrastającą intonację, możesz sprawiać wrażenie osoby dziecinnej, nerwowej, niezdecydowanej, a nawet mało profesjonalnej. Poza tym wysoki głos najczęściej drażni i irytuje. Zbyt niski zaś może wywołać wrażenie smutku. Najlepsze wrażenie zrobi głos głęboki i dźwięczny – wywołuje wrażenie spokoju i harmonii.
6. Jak zrobić dobre wrażenie? Zadbaj o to, by druga osoba trzymała w rękach coś ciepłego
Ten trik może zaskoczyć, ale jego skuteczność potwierdziły badania. W jednym z nich wzięło udział 41 studentów, których poproszono, by trzymali w rękach kubek gorącej lub mrożonej kawy. Mieli oni za zadanie przeczytać opis hipotetycznej osoby, a następnie ocenić ją, m.in. pod kątem tego, czy sprawiała wrażenie ciepłego człowieka. Okazało się, że ci, którzy trzymali gorącą kawę, częściej postrzegali ją jako bardziej serdeczną i przyjacielską.
Podobne wrażenie wywołuje osoba o ciepłych dłoniach – postrzegamy ją zwykle jako szczerą, otwartą i życzliwą.
1
Źródło: kobieta.onet.pl