Mało jest rzeczy przyjemniejszych niż położenie się w świeżej pościeli po ciężkim dniu. Zrzucamy z siebie ciuchy i odchodzimy w świat snów. Wiele osób, gdy zdarzy im się spać w skarpetkach czują jakiś nieokreślony dyskomfort. Okazuje się jednak, że warto to robić.
Skarpetki w łóżku są w pewien sposób piętnowane. Raczej nie zakład się ich do spania, no chyba, że akurat jest zima i nie chcemy budzić się z zimnymi stopami.
Teraz jednak okazało się, że spanie w skarpetkach jest dobrym nawykiem. Z takimi wnioskami wyszli badacze z Uniwersytetu w Bazylei. Jak do tego doszli?
Zbadali związek pomiędzy temperaturą stóp i dłoni, a czasem jakiego ludzie potrzebują na zaśnięcie.
Zbadali grupę ludzi i okazało się, że większość z nich zasypia o wiele szybciej, gdy ich stopy są cieplejsze. Gdy naczynia krwionośne rozszerzają się, ciepło dociera szybciej do reszty ciała. To, według badań, sprawia, że ludzie zasypiają szybciej.
Mówiąc krócej: gdy zakładasz skarpetki, zaśniesz szybciej.
Źródło: wiemy.to