Skarpetki są nieodzownym elementem garderoby gdy n a zewnątrz jest zimno. Wiele osób nie lubi chodzić w skarpetkach i gdy tylko wejdzie do domu, skarpety lądują w koszu na pranie. Są też osoby, które nie wyobrażają sobie życia bez nich i zakładają je nawet do spania.
Naukowcy z Bazylei w Szwajcarii przeprowadzili badania, którymi dowiedli, że osoby śpiące w skarpetkach lepiej się wysypiają i są o wiele bardziej wypoczęte od tych co skarpet nie lubią.
Badania zostały przeprowadzone na grupie ochotników którzy zasypiali w skarpetach i bez nich. Wyniki były zaskakujące. Osoby, które spały w skarpetach miały o wiele lepszy sen i rano wstawały bardziej wypoczęte. Zaś osoby, które spały bez skarpet o wiele dłużej zasypiały, a sam sen nie dawał aż tyle wypoczynku.
Ocieplenie stóp ma ogromny wpływ n a organizm. Dzięki skarpetom naczynia są rozszerzone a krew płynie szybciej. To sprawia, że szybciej się relaksujemy, a proces zasypiania jest o wiele szybszy. Dodatkowo cały organizm jest równomiernie nagrzany. Naukowcy twierdzą, że nawet niewielkie różnice temperatur ciała mogą mieć wpływ na jakość snu i wypoczynku.
Jeśli cierpisz na bezsenność spróbuj położyć się spać w skarpetkach. Możliwe, że ten problem przestanie Ci doskwierać.
Źródło: chwilesloneczne.blogspot.com