To, kiedy bierzesz prysznic zwykle ma związek z prowadzonym przez Ciebie trybem życia. Jeśli jesteś rannym ptaszkiem, prawdopodobnie wolisz wziąć prysznic rano i przez cały dzień czuć się świeżo, jednak być może należysz do tych osób, które robią to tuż przed pójściem spać. Jeśli nie wiesz, która pora jest dla Ciebie lepsza, mamy dla Ciebie pięć argumentów za każdą z nich, które powinny rozwiać Twoje wątpliwości.
Pod prysznicem rano – pięć powodów, dla których powinnaś robić to właśnie o tej porze dnia
1. Tłusta skóra
Jeśli Twoja skóra lubi się przetłuszczać, lepiej wziąć prysznic rano. Dzięki niemu oczyścisz pory i usuniesz pot i sebum, które nagromadziły się w nocy na Twojej skórze.
2. Jeśli musisz być kreatywna w ciągu dnia
Prysznic jest jak medytacja. Pod prysznicem najlepiej się myśli – to czas, kiedy powstaje wiele świeżych pomysłów. Ciało jest zrelaksowane, co aktywuje fale mózgowe alfa.
3. Masz trudności z wstawaniem
Poranny prysznic pomaga w rozbudzeniu się. To prawda, pod prysznicem zwiększamy swoją czujność i skupienie. Wspomóc je może zmiana temperatury wody na zimną w ostatnich kilku minutach.
4. Prowadzisz aktywność fizyczną po przebudzeniu
Jeśli rano decydujesz się na jogging, nie sposób czekać z prysznicem aż do wieczora.
5. Masz tendencję do skaleczeń pod prysznicem
Jeśli zdarza Ci się skaleczyć podczas golenia pod prysznicem i jest to dla Ciebie bardzo prawdopodobne, lepiej robić to rano podczas brania prysznica. Krwawienie ustaje szybciej i krzepliwość krwi jest większa, niż kiedy zrobisz to wieczorem.
Pod prysznicem wieczorem – pięć powodów, dla których powinnaś się na niego zdecydować
1. Masz trudności z zasypianiem
Poranny prysznic pobudza, a wieczorny… pomaga w zasypianiu. Jest on naturalnym induktorem snu.
2. Podczas codziennych aktywności masz kontakt z nieczystymi przedmiotami
Nie mówimy wyłącznie o pracy fizycznej, w której mamy do czynienia z kurzem itp. Jeśli pracujesz na otwartej przestrzeni i dużo czasu spędzasz na słońcu, jeździsz metrem lub masz do czynienia z przedmiotami, które mogą być siedliskiem bakterii, lepiej wziąć prysznic wieczorem. Jego brak może powodować problemy skórne i zatkanie porów.
3. Masz suchą skórę
Jeśli Twoja skóra łatwo się przesusza i łuszczy, pod prysznicem powinnaś znaleźć się wieczorem. Poranna pielęgnacja przeznaczona jest dla osób z cerą tłustą.
4. Uprawiasz sport w ciągu dnia lub wieczorem
Aktywność fizyczna w ciągu dnia sprawia, że rezygnując z prysznica wieczorem, położysz się spać spocona.
5. Chcesz utrzymać dłużej swoją pościel w czystości
Podczas snu pocimy się, łuszczy nam się skóra, a na pościeli zostaje mnóstwo bakterii, o których często wolałabyś nie myśleć. Jeśli chcesz zachować świeżość pościeli na dłużej i kłaść się do czystego łóżka, nie kąp się rano, a wieczorem.
Źródło: ofeminin.pl